绿帽是指男性在性关系中被伴侣戴绿帽子，即伴侣与其他男性发生性行为并从中获得刺激的癖好。
关于「绿帽」
绿帽在成人语境中特指男性对伴侣出轨或与他人发生性关系的幻想或现实经历，常与NTR（Netorare）文化紧密相关。这种癖好通常涉及强烈的心理刺激，包括嫉妒、屈辱与兴奋的复杂混合。现实中部分夫妻会将此融入生活，通过真实或角色扮演的方式实践，强调双方自愿与沟通。
绿帽和单纯的换妻有什么区别
换妻更强调双方平等交换伴侣，而绿帽核心在于男性从伴侣被他人占有这件事中获得强烈的屈辱快感。很多绿帽夫妻并不一定交换，而是单方面让妻子找情人，丈夫只负责旁观或事后听描述。
为什么有人会喜欢被绿
原因因人而异，常见包括大脑将嫉妒转化为性兴奋、享受被剥夺占有权的极端刺激、以及对妻子变得更骚更放荡的视觉与心理满足。部分人认为这是一种极致的信任与放手表现。
现实中怎么安全地尝试绿帽
必须夫妻双方都真正感兴趣，先从角色扮演和幻想聊天开始，逐步发展。一定要做好避孕和性病防护，提前设定好规则和安全词。建议先看大量相关内容确认自己是真的喜欢，而不是一时冲动。
绿帽视频里的人妻是真的还是演的
既有真实夫妻记录，也有专业福利姬或演员拍摄的内容。像[entry:126]这类长期更新的多为真实生活记录，而很多单品视频则是根据绿帽爱好者喜好专门拍摄的剧情向内容。
